Пилатес – уникальный метод организации движения, один из лидеров оздоровительных систем тренировок для улучшения качества движений и совершенствования тела.
Его можно смело отнести к wellness технологиям.
Пилатес максимально деликатный к восстановлению физической формы и за последние десятилетия он по праву занимает топ-позиции в рекомендациях врачей.
Пилатес дает возможность заниматься безопасно и с максимальной пользой, поэтому пилатес - это занятие, которое чаще всего рекомендуется врачами и реабилитологами.
Занятия будут полезны при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, ведь практика нацелена не на максимальное повторение, а на техническое мастерство!
Пилатес комплексно подходит к задачам физического развития, выбирая личность как цель.
Студия PILATES PLACE предлагает разнообразные форматы для вашей практики. Перед началом занятий предупредите тренера об имеющихся заболеваниях, и он деликатно, во время проведения мини-группы, предложит вам модификацию упражнения или попросит не выполнять потенциально опасное для вас движение. Если же Вам нужно решение определенных задач, тогда записывайтесь на персональные тренировки, где подбирается комплекс упражнений индивидуально под Вас и Ваши особенности.
Рекомендуем обратить внимание на программу Фитнес-скрининг. Это позволит оценить Ваш физический статус в начале тренировок и максимально учесть все аспекты здоровья в составлении индивидуальной программы.
